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掉头发很厉害怎么办 怎么快速摆脱脱发

来源:莱森植发 编辑:wenj 更新时间:2017-07-20在线预约|客服平台

  辽一网提供:现在掉头发问题已经成为困扰很多朋友的一个难题,因为掉头发,很多人的头顶稀稀拉拉的,甚至有的已经到了“聪明绝顶”的地步,掉头发问题迟迟得不到解决,不是治不好,只是方法有问题,怎样才是正确的脱发治疗方法呢?头发掉的很厉害怎么办呢?

掉头发很厉害怎么办 怎么快速摆脱脱发

  解决掉发问题,生活中这几点要注意:

  1、多做头皮按摩。每天环形摩擦头皮数分钟能刺激头皮,使局部头皮内的血流更顺畅。

  2、避免高温刺激。洗头后应该选用低温电吹风和头发定型设备,做好让头发自然风干。

  3、及时排解压力。压力应激是现代人脱发的重要原因,在竞争激烈,快节奏生活、工作环境下应该学会放松身心,及时舒缓压力,可以尝试瑜伽、冥想、锻炼等方式。

  4、戒烟、少饮酒。 吸烟与两鬓脱发有直接关系,酗酒者头部两侧脱发风险更高。

  5、合理摄入蛋白质。瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、锌、都对头发健康有益,平时饮食可选择鸡肉、鱼、瘦的红色肉类。

  6、慎用洗发水。原则上应尽量少用含特殊化学成分的洗发水,如果有头皮屑需用含抗真菌药的洗发水。

  重庆毛发种植医院的专家提示:掉发的问题出现,就要及时的治疗,远离掉发的威胁,自己的饮食习惯和生活卫生习惯都是要重视起来。

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