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男性脱发吃什么调理看这里

来源:莱森植发 编辑:wenj 更新时间:2016-11-23在线预约|客服平台

  廊坊健康网提供:经常脱发应该注意日常调理的方法,男性脱发专家指出,膳食调理就是日常较为不错的方法,那么男性脱发吃什么调理呢?是否许多男性朋友还在为这个问题感到烦恼呢?

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  一、你清楚你的脱发属于那种类型吗?

  1、男性脱发吃什么调理--心血亏虚型

  有的人脱发从后脑勺、耳朵上方开始,伴随头皮瘙痒、蚁行感、心悸、失眠、气短、面色苍白等症状,并且病程较长,属于心血亏虚型。这样的病人可吃养血安神的大枣、龙眼肉、百合、红豆、鹌鹑蛋、鲤鱼、阿胶等。

  2、男性脱发吃什么调理--肝肾阴虚型

  头顶最先脱发,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、盗汗、腰膝酸软等,属于肝肾阴虚型。可吃核桃仁、栗子、黑枣、桑葚、泥鳅、甲鱼、何首乌、黑芝麻、海带、牡蛎、莴苣、枸杞等。

  3、男性脱发吃什么调理--气血两虚型

  老年人或久病后出现头发均匀脱落,变得稀疏,属于气血两虚型。应益气补血、健脾养心,可选择大枣、山药、鸡肉、猪血、蛋黄、羊奶、土豆、葡萄、胡萝卜、苋菜等。

  4、男性脱发吃什么调理--湿热内蕴型

  中年男性,头顶部先脱发,头皮多油黏腻、毛发油亮、头皮瘙痒,属于湿热内蕴型,常常伴随有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、舌苔厚腻等症状。治疗应健脾除湿,选择绿豆、扁豆、玉米、蚕豆、红豆、豆腐、薏仁、丝瓜、冬瓜、穿心莲、芹菜、绿茶等。

  5、男性脱发吃什么调理--淤血阻滞型

  年长的男性,头发慢慢减少,发质干枯质硬、脱屑,口唇发绀,多伴有心脑血管疾病,属于淤血阻滞型。这类病人应选择具有活血化淤作用的食物,如山楂、大蒜、洋葱、黑木耳、葡萄、柚子、樱桃、杏、红葡萄酒等。

  重庆莱森植发医院提示:脱发是一种常见的疾病,可引起脱发的原因较多,可能是病理上的,也可能是饮食原因,或者是心情抑郁造成的,在日常生活中应该从饮食、心情、洗头等几方面注意,以防止脱发的发生。

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